تعتبر أنواع مختلفة من أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض الخطيرة شيوعًا للإنسان الحديث. يعتمد معظمها على تطور اضطرابات خطيرة في عمل الجسم وأدائه. ومن هذه الأمراض الدوالي، والتي تنتج عن امتلاء الدم الزائد في مناطق معينة من الأوعية والأوردة. هذا المرض خطير للغاية، فهو يسبب الكثير من الإزعاج والانزعاج للشخص، ويسبب أيضًا مضاعفات مختلفة. لتجنبها، تحتاج إلى النظر بعناية في مسألة كيفية علاج الدوالي في المنزل مع العلاجات الشعبية.
وحل هذه المشكلة أمر مهم؛ أنت بحاجة إلى معرفة ما يجب فعله لعلاج الدوالي في المنزل لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة. على الرغم من أن المرض يحدث غالبًا عند كبار السن، إلا أنه يؤثر أيضًا بشكل متزايد على الشباب. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت على أقدامهم أو يعيشون أسلوب حياة مستقر.
عند ظهور العلامات الأولى للمرض، ليس من الضروري تناول الدواء على الفور؛ يمكن تحقيق نتيجة إيجابية سريعة إذا قمت بتنظيم وتنفيذ العلاج المناسب باستخدام العلاجات المنزلية. ومن أجل الحفاظ على صحتك لفترة طويلة، يجدر دراسة الأسباب الرئيسية للمشكلة ومعرفة التدابير الوقائية الموجودة.
الأسباب الرئيسية لعلم الأمراض
الأوردة والأوعية الدموية في جسم الإنسان هي عضلات ملساء تميل إلى الحركة عن طريق انقباض نفسها. ونظرًا لأن الشرايين لا تحتوي على عضلات قياسية، فإن عملية نقل الدم تختلف بعض الشيء عن العمليات الطبيعية الأخرى. يتم منع التدفق العكسي لحجم الدم إلى عضلات القلب عن طريق الجاذبية الأولية. ولمواجهة ذلك، قامت الطبيعة بترتيب الأوردة على وجه التحديد - بالقرب من العضلات. إنها تعمل وتؤثر على الأوعية الدموية في نفس الوقت، وتزيل تمامًا الاحتقان والظواهر المرضية الأخرى.
مع قلة النشاط البدني، ينخفض تدفق الدم إلى الساقين بشكل ملحوظ، مما يؤدي تلقائيًا إلى انتفاخ الأوردة. بالإضافة إلى نمط الحياة المستقر، تشمل أسباب الدوالي ما يلي:
- انخفاض تقلص عضلات الساق بسبب انخفاض النشاط البدني.
- الوقوف على قدميك لفترات طويلة يسبب توتراً شديداً في الصمامات الوريدية. هذا أمر طبيعي بالنسبة لمندوبي المبيعات ومصففي الشعر.
- الاستعداد الوراثي للإصابة بالدوالي المزمنة.
- يؤدي انخفاض كمية العناصر الغذائية المهمة في الأوعية إلى ضعف عام.
- الناس طوال القامة لأنهم غالبًا ما يفتقرون إلى الموارد الطبيعية اللازمة لتزويد القلب بالدم.
- جنس أنثى. يوجد البروجسترون في أجسامهم، مما يقلل من النغمة العامة لجدران الأوردة.
- مشاكل مختلفة في الجهاز العصبي تجعل نقل الإشارات العصبية أكثر صعوبة.
- تعاطي الكحول بشكل حاد، مما يؤدي تلقائيًا إلى تضخم وتوسع الأوعية الدموية والأوردة بشكل مفرط.
هناك عامل آخر مثير للجدل، ولكنه مثير للجدل: ممثلو الإنسانية البيضاء غالبا ما يعانون من الدوالي.
علامات وأعراض المرض
يمكن للجميع التعرف على الدوالي والأوردة. ويمكن لأي شخص التعرف على علامات هذا المرض، وخاصة في مراحله المتقدمة. تشمل الأعراض السريرية المميزة الرئيسية ما يلي:
- توسع شديد في الأوردة السطحية. إنها تأخذ لونًا أزرق داكنًا وأسودًا وشكلًا متعرجًا.
- تبدأ الساقين في الانتفاخ قليلاً، وغالبًا ما يحدث هذا فورًا بعد ممارسة التمارين الرياضية الجادة؛
- تحدث أعراض تشبه التشنج والألم في منطقة الساق؛
- تتشكل الأختام والطفح الجلدي التحسسي المختلف في منطقة الساق.
- هناك شعور دائم بالثقل في الساقين. هذا حاد بشكل خاص في المناطق ذات العقد المتضخمة.
في بداية تطور علم الأمراض، هناك تورم طفيف في الأوردة، والذي غالبا ما يمر دون أن يلاحظه أحد. ولهذا السبب لا يذهب المريض إلى الطبيب وبالتالي يبدأ مرضه.
يقدم سوق الأدوية الحديثة عددا كبيرا من الأدوية، ولكن ينبغي استخدامها مع تقدم علم الأمراض. في المرحلة الأولية، من الممكن تماما القيام بالعلاجات الشعبية وتنظيم علاج الدوالي على الساقين في المنزل.
طرق العلاج الأساسية
يمكن علاج الدوالي أو الأوردة المتضخمة تمامًا بدون دواء. لتحقيق تأثير إيجابي، يكفي فهم المبادئ الأساسية لعلم الأمراض. يتجلى المرض في نقص الفيتامينات الأساسية والعناصر المفيدة في جدران الأوردة. كما يتم وضع الصمامات الوريدية الطبيعية تحت ضغط شديد.
لا يوجد دواء محدد لهذا المرض. ولا توجد حبة دواء يمكنها القضاء على المشكلة بشكل كامل بعد تناولها.
لتحقيق نتيجة إيجابية، هناك حاجة إلى نهج شامل صارم. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك بشكل كبير ووضع الأساس للتعافي الكامل.
التغذية الصحية العقلانية
تعتمد حياة الإنسان والأداء الأمثل للجسم على العناصر التي تنشأ من خلال الشرب والأكل. في كثير من الأحيان يبني الشخص نظامه الغذائي حول الأطعمة غير الصحية، وينسى المواد المفيدة التي يجب أن تدخل الجسم. هذه كمية متوازنة من الدهون والبروتينات بالإضافة إلى العناصر الدقيقة الكبيرة والمهمة. للحصول عليها، عليك أن تملأ نظامك الغذائي بالمنتجات المهمة التالية:
- جميع أنواع الفواكه والخضروات. يعد الملفوف والتفاح وجميع أنواع الحمضيات والتوت - الكشمش والتوت البري وغيرها - مصادر طبيعية للمعادن الصحية والفيتامينات التي لا تقل أهمية.
- الأطعمة الغنية بالبروتينات بأنواعها وكذلك الكالسيوم. هذه هي منتجات الألبان المختلفة، وخاصة الكفير أو الجبن المنزلية.
- عصيدة الشوفان والحنطة السوداء العادية والقمح - فهي تحتوي على البوتاسيوم، وكذلك الصوديوم والمغنيسيوم، وهي مفيدة للجسم.
كل هذه هي العناصر الأساسية المشاركة في بناء الجدران الوريدية. تصبح الأوعية قوية ومرنة، ويتم القضاء تدريجيا على جميع مظاهر تطور الدوالي.
بالإضافة إلى المنتجات المهمة والضرورية، هناك أيضًا بعض المنتجات التي يجب تقييد استهلاكها بشدة. يجب ألا تشرب كميات كبيرة من القهوة القوية أو الكحول. يجب عليك تجنب الأطعمة المعلبة المدخنة وغير الصحية، والكميات الكبيرة من السكر والملح، كما يجب عليك أيضًا استبعاد الأطعمة الدهنية جدًا والمقلية. يُنصح باستبدال كل هذا بأطباق بسيطة أو مسلوقة أو مطهية.
طرق العلاج التقليدية
لقد تم علاج الدوالي بوسائل مختلفة من العلاج التقليدي لعدة قرون. يمكنك محاربة المرض باستخدام الصبغات والمغلي والكمادات المختلفة. إذا تم استخدامه بشكل صحيح، يمكنك القضاء بسرعة على جميع مظاهر المرض وتطوره.
يجدر إلقاء نظرة فاحصة على كل طريقة علاج.
العلاج بالصبغات
العنصر النشط الرئيسي في الحصول على المكونات النشطة من النباتات هو الكحول أو الفودكا. السائل ذو الدرجة العالية قادر على استخلاص المواد المفيدة من النباتات بسرعة والحفاظ على تأثيرها الرئيسي وتعزيزه. فيما يلي الوصفتان الأكثر فعالية التي يستخدمها الكثيرون لعلاج الدوالي المزمنة:
- يجب خلط أوراق كالانشو مع الكحول أو الفودكا بنسبة واحد إلى واحد. يتم غرس كل هذا لمدة أسبوع، ويفضل أن يكون ذلك في مكان مظلم. يجب فرك الصبغة المحضرة على قدميك لمدة شهر تقريبًا.
- من الضروري تناول 50 جرامًا من نورات كستناء الحصان المباعة في الصيدليات وسكبها مع لتر من الكحول الطبي وتركها تتخمر لمدة أسبوعين. أثناء انتظار تحضير الدواء، يجب عليك رجه يوميا. بمجرد أن تصبح التركيبة جاهزة، يجب وضعها في الثلاجة وتناولها عن طريق الفم ملعقتين كبيرتين ثلاث مرات لمدة أسبوع. يجب تناول الدواء لمدة 7 أيام. ثم يتم أخذ استراحة لمدة خمسة أيام وتكرر الدورة مرة أخرى.
يمكن أيضًا استخدام الماء لتحضير الدواء، لكنه لم يعد صبغة، لكن تسريب الدواء وفعاليته أقل إلى حد ما.
تحضير مغلي
يمكن استخدام الوصفات التالية كمغلي فعال لعلاج الدوالي. التحضير ليس صعبا. فقط اتبع الخطوات التالية:
- تُسكب ملعقتان كبيرتان من نبات القراص في كوب من الماء المغلي وتترك لتتخمر لمدة نصف ساعة. يجب استهلاك المرق الناتج في ربع كوب ثلاث مرات في اليوم. إجمالي مدة العلاج شهر واحد.
- تحتاج إلى طحن 100 جرام من جوزة الطيب وسكب كوب من الماء المغلي فوقها. عليك الانتظار قليلاً حتى يبرد إلى حوالي 50 درجة وإضافة ملعقة من العسل. تؤخذ الجرعة الأولى من المغلي قبل الإفطار بساعة، ثم تؤخذ جميع الجرعات اللاحقة كل ساعتين. في هذا الوضع، ينبغي أن تستهلك ديكوتيون لمدة شهر.
على غرار الوصفة المعتمدة على جوزة الطيب، يمكنك أيضًا تحضير مغلي من نبات القطيفة. هنا عليك أن تأخذ 30 جرامًا من النبات كقاعدة.
العلاج بالكمادات
العلاج بالضغط هو الطريقة الأكثر فعالية للقضاء على علامات الدوالي. تحظى هذه الطريقة بشعبية كبيرة وغالبًا ما تستخدم بالتزامن مع طرق العلاج الحديثة والتقليدية الأخرى. ومن بين عدة خيارات للضغط، ينبغي ذكر ما يلي:
- الطماطم ليست فقط منتجًا صحيًا جدًا للبشر، ولكنها أيضًا علاج مثالي للدوالي. لإعداد ضغط الطماطم، تحتاج إلى قطع الخضار وتطبيقها على الوريد المؤلم. تُثبت الطماطم بشاش وضمادة مرنة وتُحفظ لمدة ساعتين؛
- الضغط على أساس الصفصاف هو نفسه تقريبًا. للحصول عليه، تحتاج إلى سحق بعض البراعم الصغيرة للنبات وتطبيقها على المنطقة المصابة. من الضروري الاحتفاظ بهذا الضغط لمدة 3-4 ساعات وتنفيذ هذا التلاعب كل يوم دون أي حد زمني، أي ح. كرر حتى الشفاء.
- غالبًا ما يستخدم عصير السرخس الطازج في الطب الشعبي. إنه يزيل الدوالي بسرعة كبيرة، لكن عليك تحضيره بشكل صحيح. يجب خلط كمية صغيرة من العصير مع كمية مساوية من الحليب الحامض، وشاش مبلل فيه وتطبيقه على الوريد المتورم؛
- يجب معالجة أوراق الملفوف الأبيض بصابون غسيل عادي غير مكلف ورش منطقة الجلد بكمية صغيرة من صودا الخبز. بعد هذا الإجراء، يتم ربط الورقة بالساق بضمادة عادية وتترك طوال الليل؛
- أفضل علاج للدوالي هو تقشير البطاطس. يجب غليها وتبريدها ووضعها على الساق. مع هذا الضغط عليك أن تتجول لعدة ساعات.
- يساعد ضغط البابونج والأفسنتين كثيرًا. يمكن استخدام كلا المكونين. هذا علاج مثالي في المراحل الأولى من المرض. لتحضير كمادة طبية، عليك أن تأخذ بضع ملاعق صغيرة من النبات المجفف والمسحق مسبقًا، ثم تسكب فوقها الماء المغلي وتتركها لمدة 30 دقيقة. يجب ترطيب التسريب الناتج بالشاش ثم تطبيقه على المناطق ذات الأوردة المريضة لمدة ساعتين تقريبًا.
كل هذه الوصفات فعالة للغاية وسهلة التحضير. إذا كنت تتعامل مع علاج الأوردة بالعلاجات الشعبية، فيمكنك تحقيق نتيجة إيجابية دائمة بسرعة.
استخدامات خل التفاح
لمكافحة الدوالي على الساقين في المنزل، يجب عليك استخدام الكمادات والتدليك المصنوعة من خل التفاح. ينصح الخبراء بالمعالجة الشاملة الصارمة بهذه التركيبة. من السمات المميزة لهذا العلاج القدرة على استخدام الخل ليس فقط خارجيًا ولكن أيضًا داخليًا. مع النهج الصحيح، يمكن تحقيق نتيجة إيجابية بسرعة نسبيا.
لإنشاء حل للاستخدام الداخلي، يجب عليك إكمال الخطوات التالية:
- تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح.
- تمييع الخل بكوب من الماء.
- يجب أن يؤخذ المحلول الناتج ثلاث مرات في اليوم وحصرياً قبل الوجبات.
يمكنك تعزيز التأثير باستخدام حمامات القدم والكمادات بالخل. عندما نتحدث عن الاستحمام بخل التفاح، فيجب أن يكون حمامًا وليس بركة من الماء. املأ حوض الاستحمام حتى الركبة بالماء البارد وأضف 0.5 لتر من الخل واخلط كل شيء جيدًا. تحتاج إلى إبقاء قدميك في المحلول الناتج لمدة 5 دقائق تقريبًا، لم يعد. ليست هناك حاجة لمسحها، يجب أن تجف من تلقاء نفسها ويوصى بالقيام بذلك في وضعية مع رفع الساقين قليلاً.
كمكمل، يمكنك استخدام تدليك القدمين بخل التفاح قبل النوم. بعد هذا الإجراء، من المستحسن عدم مسح قدميك، ولكن السماح لهم بالجفاف بشكل طبيعي.
ما الذي يجب عليك تجنبه؟
علاج الدوالي على الساقين لن يعطي نتيجة إيجابية إلا إذا تم اتباع الجرعة الموصوفة ونمط الحياة الصحيح بعناية. ومع ذلك، هناك حالات لا يتحقق فيها التأثير الإيجابي بالكامل.
ويرجع ذلك إلى عوامل مختلفة في الحياة لها تأثير سلبي على الساقين. وهذا يشمل الإجهاد المفرط في الحياة اليومية، ولكن أيضًا في صالة الألعاب الرياضية. كل هذا يخلق ظروفا صعبة تساهم في تطور المرض. من الضروري التحكم في عملك ووقت فراغك.
تعتبر زيادة الوزن ضارة بشكل خاص لأنها تضع ضغطًا مستمرًا على ساقيك. في كثير من الأحيان، يكون فقدان الوزن كافيا لتطبيع حالة الساقين والأوعية الدموية، وكذلك الجسم بأكمله.
يحظر المتخصصون في علاج الدوالي التدليك بالحجامة وكذلك التدليك بالعسل. هذه الإجراءات تجعل الوضع العام أسوأ بكثير. إذا كان الشخص يتناول أدوية هرمونية معينة، فيجب عليه إبلاغ الطبيب بذلك. نقطة أخرى مهمة هي الأحذية ذات الكعب العالي؛ ويجب على النساء تجنبها.
الوقاية
إذا كان هناك ميل مهني لتطوير الدوالي أو إذا كان هناك استعداد وراثي، فمن المفيد اتباع قواعد وقائية معينة. فيما يلي أبسطها:
- ليست هناك حاجة للانشغال بالحمامات الساخنة أو الساونا أو التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. كل هذا يقلل من توتر الأوردة ويؤدي إلى احتقان الساقين.
- يجب أن تتحرك أكثر. وهذا يقوي الأوردة بشكل كبير ويحسن الدورة الدموية أيضًا. الركض المعتدل والتمارين الرياضية والسباحة دون إجهاد يؤدي بسرعة إلى تحسين صحة جميع الأوعية الدموية والأوردة.
- من المهم إنقاص الوزن بكل الطرق الممكنة، لأن الدوالي غالبًا ما تؤثر على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم تدفق دم أكبر في أوعيتهم مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. أنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ومحاولة الحفاظ على وزنك في حالة طبيعية طوال حياتك؛
- يجب عدم ارتداء الملابس الضيقة والجوارب والجوارب ذات الأربطة الضيقة. فهذه الأمور تضيق الأوردة بشكل كبير، مما يزيد الوضع سوءاً؛
- يجدر تبديل نوع النشاط بالتساوي؛ البقاء في وضع واحد لفترة طويلة ضار جدًا.
- لا يمكنك الجلوس متربعا! وهذا يمثل عقبة خطيرة أمام تدفق الدم الطبيعي الطبيعي؛
- غالبًا ما يكون سبب الدوالي هو الوقوف والجلوس لفترات طويلة من الزمن. في هذه الحالة، تحتاج إلى تغيير وضعيتك من وقت لآخر، أو القيام بتمارين صغيرة أو الذهاب للنزهة بعد العمل؛
- إذا لم يكن لديك الوقت أو الرغبة في القيام بالتمارين اليومية، يمكنك استخدام برنامج الحد الأدنى. في الصباح، بعد الاستيقاظ وقبل الذهاب إلى السرير، تحتاج إلى تحويل قدميك وأصابع قدميك في اتجاهات مختلفة لمدة 5 دقائق. وهذا يحسن بشكل كبير الدورة الدموية العامة في الساقين.
- عند عودتك إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل، عليك أن تسكب الماء البارد على قدميك. يجب أيضًا تنفيذ إجراء مماثل بعد الاستحمام أو الاستحمام. هذا يحافظ على الأوردة والأوعية الدموية في حالة جيدة.
إذا لم تكن الدوالي موجودة بعد كمرض، ولكنها مجرد استعداد لها، فإن القليل من التدليك الذاتي هو إجراء وقائي فريد من نوعه. جوهر هذا الإجراء هو التمسيد اللطيف وعجن الساقين من الأسفل إلى الأعلى.
إذا كانت الدوالي متقدمة بالفعل، يتم بطلان أنشطة التدليك بشكل صارم.
إذا كنت تشعر بالتعب المستمر بعد يوم عمل، فيجب عليك رفع ساقيك أثناء الراحة وأيضًا أثناء النوم. يكفي وضع وسادة صغيرة أو وسادة تحتها. إذا كان نشاط عملك يتضمن الجلوس على مكتب لفترة طويلة، فيجب عليك تغيير الوضع العام لساقيك كلما كان ذلك ممكنًا، ومن وقت لآخر أيضًا القيام بحركات بسيطة - أدر قدميك وخطو إلى المكان الصحيح.
هناك العديد من الرياضات المفيدة جدًا والتي تمنع الدوالي على النحو الأمثل. وتشمل أنواع وفئات الأنشطة النشطة مثل المشي والركض الخفيف والتزلج وركوب الدراجات.
باختصار
الدوالي هي حالة خطيرة إلى حد ما. عند ظهور العلامات الأولى، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور ومناقشة خيارات العلاج المنزلي المقبولة. من خلال اتباع النصائح المقدمة له بعناية وإجراء تغييرات في نمط الحياة، يمكنك التغلب بسرعة على المرض الذي بدأ للتو. يمكن أن يؤدي عدم اتباع القواعد إلى مضاعفات خطيرة لا يمكن حلها إلا عن طريق الجراحة.